寝相. 寝相が悪い 枕があわない 寝相が悪い人の圧倒的な原因は、 枕があわないことです。 特に枕の高さは睡眠の質を決めることが多く、 標準的な枕で3～4cmあればよいとされています。 体の大きい方や身長の高い方、恰幅のよい方は4.
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子どもの寝相が悪いのは実は良いこと？原因と「寝冷え」を防ぐ対策とは？Gunze,グンゼ,着ごこち+プラス,肌着,インナー寝相 寝相が悪い 枕があわない 寝相が悪い人の圧倒的な原因は、 枕があわないことです。 特に枕の高さは睡眠の質を決めることが多く、 標準的な枕で3～4cmあればよいとされています。 体の大きい方や身長の高い方、恰幅のよい方は4.
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